Bien-être


Prendre soin de vous, c’est une chose que vous n’avez pas faite depuis un bout de temps.  Vous avez envisagé de faire un stage de développement personnel puis vous avez changé d’avis au moment de réserver votre place. Était-ce vraiment une bonne idée de faire machine arrière ? Il y a tellement de raisons qui font que vous n’avez tout simplement pas le temps de vous rendre à ce genre de pitreries. Voyons un peu quelles sont les principales raisons de ne pas aller à un stage de développement personnel, ou pas

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Le rêve de toutes les femmes est sans doute de manger sans grossir, c’est le mien en tout cas. Mais comme ce n’est pas dans le royaume des possibles pour la plupart d’entre nous, les filles, il va falloir se bouger. Aujourd’hui ; je voudrais donc vous parler de comment faire pour perdre le trop de gras qui vous alourdit le corps. Je sais, perdre du poids n’est pas aussi pratique que lire des conseils sur du papier, mais il vous suffit de tenir bon et de faire ce qu’il faut !

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4 raisons de s’hydrater abondamment

4 raisons de s’hydrater abondamment


Posté Par le Fév 18, 2016

Vous devez bien vous douter que ce n’est pas pour rien si l’on vous rabâche tout le temps qu’il est nécessaire de s’hydrater convenablement tous les jours. En effet, notre corps est essentiellement composé d’eau, or à chaque mouvement que nous faisons, nous rejetons de l’eau ce qui nous déshydrate. La déshydratation peut avoir des conséquences graves sur le corps. Aussi, si vous n’êtes pas encore convaincu, je vous propose de voir avec moi 4 bonnes raisons de boire de l’eau en quantité.

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Notre guide pour préserver votre corps

Notre guide pour préserver votre corps


Posté Par le Jan 5, 2016

Le stress oxydatif est un dangereux ennemi de notre corps. En effet, causé par les radicaux libres, il entraîne un vieillissement prématuré des cellules ce qui est très néfaste pour notre organisme. Produit par notre propre corps ainsi que dans notre environnement, il est donc indispensable de lutter contre les radicaux livre pour préserver notre corps au mieux. Je vous propose donc de voir avec moi aujourd’hui un petit guide pour vous aider à rester jeune le plus longtemps possible.

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Aujourd’hui, on retrouve les nouvelles technologies se retrouvent dans différents domaines que je ne suis pas étonnée de voir que le domaine de la santé n’y échappe pas. En effet, de nombreux objets connectés sont développés aujourd’hui pour nous aider à prendre soin de notre santé. Ces derniers sont d’ailleurs conçus pour permettre de surveiller votre santé et votre bien-être de près. Voyant que cela prend de plus en plus d’ampleur, j’ai donc décidé de dédier un article à ce sujet.

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Je suis étonnée de voir aujourd’hui le résultat des nombreuses recherches qui incriminent les étirements. En effet, quand on faisait du sport à l’école, le prof nous faisait faire des étirements, soi-disant pour permettre de réduire les risques d’accident possibles. Toutes les croyances établies sur les étirements sont cependant bouleversées aujourd’hui. C’est donc pour cela que j’ai décidé de faire cet article aujourd’hui. Il est nécessaire de faire un petit tour d’horizon sur les étirements.

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