Et oui, il arrive à tout le monde, même aux aventurières les plus intrépides comme moi, de connaître la fatigue… ! Aujourd’hui, je voudrais vous parler du périple que j’ai vécu durant ce week-end, qui, contrairement à ce que l’on peut penser en lisant le titre de ce post, n’a pas été de tout repos : la recherche d’une jolie tête de lit pour finir de décorer ma chambre.
La décision de faire du sport est toujours assez difficile pour ceux qui ont été habitués à un mode de vie sédentaire. Et pourtant si vous voulez rester en bonne santé le plus longtemps possible, il va falloir commencer à vous bouger, je parle autant pour les jeunes que pour les vieux. Le plus dur n’est pas de prendre la décision en réalité, c’est de commencer vraiment à faire du sport une fois que vous avez pris cette décision. Aussi, aujourd’hui décider de vous présenter cet article pour faire un focus sur le sujet. Que devez-vous faire pour réussir à vous mettre au sport et à aller jusqu’au bout, parce qu’une ou deux séances ne seront pas suffisantes et vous le savez bien. Voyons donc ce que l’on peut faire de vous.
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Conserver sa ligne n’est pas toujours un défi facile avec ces petites fringales et ces envies de croquer entre les repas. Ce qui est d’ailleurs déconseillé non seulement pour garder sa ligne, mais aussi pour entretenir la santé.
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Votre voyage peut se retrouver complètement gâché si vous n’arrivez pas à vous faire au décalage horaire du pays que vous avez choisi pour passer vos vacances. En effet, jetlag et fatigue font bon ménage, et pourrissent ce qui est était sensé être des moments de bonheur et de découverte.
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Envie de se faire une beauté avec des produits naturels et sans pour autant dépenser une fortune ? Ou que vous avez tout simplement assez de ces produits qui vous promettent des résultats fascinants, mais que ne sont pourtant pas aussi efficace ?
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Saviez-vous que vos placards de cuisine renferment des produits de beauté que vous pouvez utiliser en cas d’urgence, mais aussi régulièrement pour rester en beauté malgré le temps ? Eh bien, aujourd’hui, je vous propose de découvrir quelques ingrédients qui pourront vous aider à atteindre un bien-être durable et à garder une belle peau en dépit du temps. Non, je ne plaisante pas. Il n’est pas nécessaire de passer à la pharmacie du coin, tout est dans votre placard.
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Prendre soin de vous, c’est une chose que vous n’avez pas faite depuis un bout de temps. Vous avez envisagé de faire un stage de développement personnel puis vous avez changé d’avis au moment de réserver votre place. Était-ce vraiment une bonne idée de faire machine arrière ? Il y a tellement de raisons qui font que vous n’avez tout simplement pas le temps de vous rendre à ce genre de pitreries. Voyons un peu quelles sont les principales raisons de ne pas aller à un stage de développement personnel, ou pas
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Le rêve de toutes les femmes est sans doute de manger sans grossir, c’est le mien en tout cas. Mais comme ce n’est pas dans le royaume des possibles pour la plupart d’entre nous, les filles, il va falloir se bouger. Aujourd’hui ; je voudrais donc vous parler de comment faire pour perdre le trop de gras qui vous alourdit le corps. Je sais, perdre du poids n’est pas aussi pratique que lire des conseils sur du papier, mais il vous suffit de tenir bon et de faire ce qu’il faut !
Vous devez bien vous douter que ce n’est pas pour rien si l’on vous rabâche tout le temps qu’il est nécessaire de s’hydrater convenablement tous les jours. En effet, notre corps est essentiellement composé d’eau, or à chaque mouvement que nous faisons, nous rejetons de l’eau ce qui nous déshydrate. La déshydratation peut avoir des conséquences graves sur le corps. Aussi, si vous n’êtes pas encore convaincu, je vous propose de voir avec moi 4 bonnes raisons de boire de l’eau en quantité.
Le stress oxydatif est un dangereux ennemi de notre corps. En effet, causé par les radicaux libres, il entraîne un vieillissement prématuré des cellules ce qui est très néfaste pour notre organisme. Produit par notre propre corps ainsi que dans notre environnement, il est donc indispensable de lutter contre les radicaux livre pour préserver notre corps au mieux. Je vous propose donc de voir avec moi aujourd’hui un petit guide pour vous aider à rester jeune le plus longtemps possible.
Aujourd’hui, on retrouve les nouvelles technologies se retrouvent dans différents domaines que je ne suis pas étonnée de voir que le domaine de la santé n’y échappe pas. En effet, de nombreux objets connectés sont développés aujourd’hui pour nous aider à prendre soin de notre santé. Ces derniers sont d’ailleurs conçus pour permettre de surveiller votre santé et votre bien-être de près. Voyant que cela prend de plus en plus d’ampleur, j’ai donc décidé de dédier un article à ce sujet.
Je suis étonnée de voir aujourd’hui le résultat des nombreuses recherches qui incriminent les étirements. En effet, quand on faisait du sport à l’école, le prof nous faisait faire des étirements, soi-disant pour permettre de réduire les risques d’accident possibles. Toutes les croyances établies sur les étirements sont cependant bouleversées aujourd’hui. C’est donc pour cela que j’ai décidé de faire cet article aujourd’hui. Il est nécessaire de faire un petit tour d’horizon sur les étirements.
Je pense qu’on s’est tous déjà mis à rire au moins une fois à l’éclat de rire d’un bébé. Oui, c’est la bonne humeur assurée et ce n’est sans doute pas pour rien qu’on a instauré une journée mondiale du rire. Oui, le rire est important, surtout pour les enfants et cela pour de nombreuses raisons. Chaque étape de sa vie est accompagnée du rire, c’est aussi important pour leur santé. Je vous propose ainsi de vous parler un peu du rire de vos enfants.
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C’est votre première fois en bateau et vous redoutez vraiment cette expérience sachant que votre mère et votre sœur ont le mal de mer. Bien que cela n’ait aucun facteur d’hérédité, il faut quand même savoir que le mal de mer peut atteindre aussi bien un navigateur débutant que celui qui a passé des années sur l’eau dans des embarcations.
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La chambre à coucher est le lieu où on commence et on termine toutes nos journées. Il est donc indispensable que celle-ci nous apporter le calme et la sérénité dont nous avons besoin autant pour commencer un nouveau jour que pour terminer en beauté. Aussi, c’est dans celle-ci qu’il est nécessaire de travailler sur le Feng shui. Aujourd’hui, je vous propose donc quelques astuces pour vous permettre de rendre votre chambre 100% Feng-shui afin de retrouver un bon équilibre des énergies.
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Pour une vie épanouie, pour être en pleine forme aussi bien psychologiquement que physiquement, tout dépend de vous. En effet, le chemin que prend votre vie est le résultat de tous vos actes, aussi si les choses doivent bien aller, ce sera de vous également. Aussi, je voudrais vous présenter un guide simple des choses que vous pouvez faire pour rester en pleine forme.
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Pour être heureux, vous n’avez pas toujours besoin de faire tout ce que tout le monde fait. En effet, le bonheur est relatif, vous devriez ainsi faire les choses à votre manière, certaines fois sans vous soucier de tous ces codes que nous impose la société dans laquelle nous évoluons de nos jours. Aussi, je vous propose aujourd’hui quelques idées de trucs que les gens heureux font différemment par rapport aux autres.
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Au travail comme à la maison, vous êtes stressée et avez envie d’un moment de détente et de relaxation ? Sauna, Hammam, réflexologie, massage Tuina, shiatsu, californien ou encore thaïlandais ; rien de mieux pour vous offrir une journée au spa pour un moment de répit rien qu’à vous ! Aujourd’hui, je vous propose une petite présentation sur les soins et autres massages pratiqués en un institut ou centre de bien-être en fonction de vos envies !
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